了解餐盤裡的營養
Vegetable patty, fried
熱量與營養成分
130
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.2 g
碳水15 g
脂肪5.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 130 kcal —
- 蛋白質 4.2 g 8%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 飽和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 4 g —
- 鈉 271 mg 12%
- 膽固醇 54 mg 18%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 302 µg 34%
- 維生素 C 9 mg 10%
- 維生素 D 0.5 µg 3%
- 維生素 E 1.2 mg 8%
- 維生素 K 28.2 µg 23%
- 硫胺素（B1） 0.08 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.63 mg 4%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 25.1 µg 6%
- 維生素 B12 0.31 µg 13%
礦物質
- 鈣 39.6 mg 3%
- 鐵 0.81 mg 4%
- 鎂 19.3 mg 5%
- 磷 84 mg 7%
- 鉀 371 mg 8%
- 鋅 0.61 mg 6%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.33 mg 14%
- 硒 6.6 µg 12%
- 碘 23.5 µg 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 4.2 g | 15 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.1 g | 7.3 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 6.3 g | 22 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 8.4 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 11 g | 37 g | 14 g |
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關於Vegetable patty, fried的常見問題
Vegetable patty, fried100 g含有多少熱量？
Vegetable patty, fried100 g含有 130 kcal、4.2 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。
Vegetable patty, fried50 g含有多少熱量？
Vegetable patty, fried50 g含有 65 kcal、2.1 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
Vegetable patty, fried150 g含有多少熱量？
Vegetable patty, fried150 g含有 195 kcal、6.3 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。
Vegetable patty, fried200 g含有多少熱量？
Vegetable patty, fried200 g含有 260 kcal、8.4 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Vegetable patty, fried250 g含有多少熱量？
Vegetable patty, fried250 g含有 325 kcal、11 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 3280 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
