了解餐盤裡的營養
Feta vegetable patty, fried
熱量與營養成分
153
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.5 g
碳水8 g
脂肪9.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 153 kcal —
- 蛋白質 7.5 g 15%
- 碳水化合物 8 g 3%
- 脂肪 9.5 g 12%
- 飽和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纖維 2.5 g 9%
- 糖 2.8 g —
- 鈉 431 mg 19%
- 膽固醇 96.5 mg 32%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 237 µg 26%
- 維生素 C 5.9 mg 7%
- 維生素 D 0.7 µg 3%
- 維生素 E 1.2 mg 8%
- 維生素 K 9.2 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 0.35 mg 2%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 42.4 µg 11%
- 維生素 B12 0.69 µg 29%
礦物質
- 鈣 102 mg 8%
- 鐵 1.4 mg 8%
- 鎂 35.6 mg 8%
- 磷 179 mg 14%
- 鉀 313 mg 7%
- 鋅 1.7 mg 15%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.54 mg 23%
- 硒 13.6 µg 25%
- 碘 22 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 7.5 g | 8 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3.7 g | 4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 11 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 15 g | 16 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 19 g | 20 g | 24 g |
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關於Feta vegetable patty, fried的常見問題
Feta vegetable patty, fried100 g含有多少熱量？
Feta vegetable patty, fried100 g含有 153 kcal、7.5 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
Feta vegetable patty, fried50 g含有多少熱量？
Feta vegetable patty, fried50 g含有 77 kcal、3.7 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。
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Feta vegetable patty, fried150 g含有 230 kcal、11 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
Feta vegetable patty, fried200 g含有多少熱量？
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Feta vegetable patty, fried250 g含有 383 kcal、19 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 34464 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
