了解餐盤裡的營養
Salmon cake, fried
熱量與營養成分
234
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水7.2 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 234 kcal —
- 蛋白質 15 g 31%
- 碳水化合物 7.2 g 3%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 4.4 g 22%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 0.9 g —
- 鈉 309 mg 13%
- 膽固醇 96.4 mg 32%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 65.9 µg 7%
- 維生素 C 1.5 mg 2%
- 維生素 D 5.4 µg 27%
- 維生素 E 2.3 mg 15%
- 維生素 K 10.4 µg 9%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 4.7 mg 30%
- 維生素 B6 0.52 mg 31%
- 葉酸（B9） 19.4 µg 5%
- 維生素 B12 2.5 µg 105%
礦物質
- 鈣 33.1 mg 3%
- 鐵 0.63 mg 4%
- 鎂 23.6 mg 6%
- 磷 215 mg 17%
- 鉀 324 mg 7%
- 鋅 0.62 mg 6%
- 銅 0.07 mg 7%
- 錳 0.09 mg 4%
- 硒 22.3 µg 41%
- 碘 65.1 µg 43%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 15 g | 7.2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 7.6 g | 3.6 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 23 g | 11 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 31 g | 14 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 38 g | 18 g | 39 g |
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關於Salmon cake, fried的常見問題
Salmon cake, fried100 g含有多少熱量？
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資料來源：Fineli (Finland) 34571 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
