了解餐盤裡的營養

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熱量與營養成分

176
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水15 g
脂肪8.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 176 kcal —
  • 蛋白質 10 g 21%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 8.2 g 10%
  • 飽和脂肪 2.3 g 12%
  • 膳食纖維 0.7 g 2%
  • 糖 1.4 g —
  • 鈉 460 mg 20%
  • 膽固醇 32.7 mg 11%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 9.8 µg 1%
  • 維生素 C 1.4 mg 2%
  • 維生素 D 0.22 µg 1%
  • 維生素 E 0.59 mg 4%
  • 維生素 K 15.8 µg 13%
  • 硫胺素（B1） 0.25 mg 21%
  • 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
  • 菸鹼素（B3） 2.6 mg 16%
  • 維生素 B6 0.18 mg 11%
  • 葉酸（B9） 10.4 µg 3%
  • 維生素 B12 0.34 µg 14%

礦物質

  • 鈣 13.9 mg 1%
  • 鐵 0.66 mg 4%
  • 鎂 17.4 mg 4%
  • 磷 98.2 mg 8%
  • 鉀 216 mg 5%
  • 鋅 1.1 mg 10%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 錳 0.1 mg 4%
  • 硒 9 µg 16%
  • 碘 6.5 µg 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g17610 g15 g8.2 g
50 g50 g885.1 g7.4 g4.1 g
150 g150 g26415 g22 g12 g
200 g200 g35221 g30 g16 g
250 g250 g44026 g37 g20 g

關於Meatball, less fat, hk, industrial的常見問題

Meatball, less fat, hk, industrial100 g含有多少熱量？

Meatball, less fat, hk, industrial100 g含有 176 kcal、10 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 8.2 g 脂肪。

Meatball, less fat, hk, industrial50 g含有多少熱量？

Meatball, less fat, hk, industrial50 g含有 88 kcal、5.1 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。

Meatball, less fat, hk, industrial150 g含有多少熱量？

Meatball, less fat, hk, industrial150 g含有 264 kcal、15 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Meatball, less fat, hk, industrial200 g含有多少熱量？

Meatball, less fat, hk, industrial200 g含有 352 kcal、21 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。

Meatball, less fat, hk, industrial250 g含有多少熱量？

Meatball, less fat, hk, industrial250 g含有 440 kcal、26 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31960 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維