了解餐盤裡的營養

Duck, composite cuts, separable lean, roasted

熱量與營養成分

189
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0 g
脂肪9.7 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 189 kcal —
  • 蛋白質 25 g 51%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 9.7 g 12%
  • 飽和脂肪 2.7 g 13%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 96 mg 4%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 23 µg 3%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.1 µg 1%
  • 維生素 E 0.02 mg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.26 mg 22%
  • 核黃素（B2） 0.47 mg 36%
  • 菸鹼素（B3） 11 mg 69%
  • 維生素 B6 0.25 mg 15%
  • 葉酸（B9） 10 µg 3%
  • 維生素 B12 3 µg 125%

礦物質

  • 鈣 13 mg 1%
  • 鐵 2.7 mg 15%
  • 磷 200 mg 16%
  • 鉀 270 mg 6%
  • 鋅 2.6 mg 24%
  • 硒 1.9 µg 3%
  • 碘 1.5 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g18925 g0 g9.7 g
50 g50 g9513 g0 g4.9 g
150 g150 g28438 g0 g15 g
200 g200 g37851 g0 g19 g
250 g250 g47363 g0 g24 g

關於Duck, composite cuts, separable lean, roasted的常見問題

Duck, composite cuts, separable lean, roasted100 g含有多少熱量？

Duck, composite cuts, separable lean, roasted100 g含有 189 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。

Duck, composite cuts, separable lean, roasted50 g含有多少熱量？

Duck, composite cuts, separable lean, roasted50 g含有 95 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。

Duck, composite cuts, separable lean, roasted150 g含有多少熱量？

Duck, composite cuts, separable lean, roasted150 g含有 284 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。

Duck, composite cuts, separable lean, roasted200 g含有多少熱量？

Duck, composite cuts, separable lean, roasted200 g含有 378 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。

Duck, composite cuts, separable lean, roasted250 g含有多少熱量？

Duck, composite cuts, separable lean, roasted250 g含有 473 kcal、63 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) M75 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維