了解餐盤裡的營養
Chicken soup
熱量與營養成分
44
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水3.4 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 44 kcal —
- 蛋白質 5 g 10%
- 碳水化合物 3.4 g 1%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 0.7 g —
- 鈉 190 mg 8%
- 膽固醇 12.3 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 31.9 µg 4%
- 維生素 C 2.5 mg 3%
- 維生素 D 0.14 µg 1%
- 維生素 E 0.19 mg 1%
- 維生素 K 13.9 µg 12%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 葉酸（B9） 10.4 µg 3%
- 維生素 B12 0.14 µg 6%
礦物質
- 鈣 11.5 mg 1%
- 鐵 0.34 mg 2%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 40.4 mg 3%
- 鉀 163 mg 3%
- 鋅 0.35 mg 3%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.08 mg 3%
- 硒 3 µg 5%
- 碘 13 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 5 g | 3.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2.5 g | 1.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 7.5 g | 5.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 10 g | 6.8 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 13 g | 8.5 g | 2.3 g |
相似食物
- Chicken soup with tomato55 kcal / 100 g
- Chicken soup with coconut milk81 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Chicken meatball157 kcal / 100 g
- Frankfurter soup59 kcal / 100 g
- Sausage soup59 kcal / 100 g
- Chicken meatloaf186 kcal / 100 g
- Reindeer soup64 kcal / 100 g
關於Chicken soup的常見問題
Chicken soup100 g含有多少熱量？
Chicken soup100 g含有 44 kcal、5 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
Chicken soup50 g含有多少熱量？
Chicken soup50 g含有 22 kcal、2.5 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
Chicken soup150 g含有多少熱量？
Chicken soup150 g含有 66 kcal、7.5 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
Chicken soup200 g含有多少熱量？
Chicken soup200 g含有 88 kcal、10 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
Chicken soup250 g含有多少熱量？
Chicken soup250 g含有 110 kcal、13 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32199 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
