了解餐盤裡的營養
Chicken noodle wok, wok-vegetables
熱量與營養成分
147
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.2 g
碳水12 g
脂肪6.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 147 kcal —
- 蛋白質 9.2 g 18%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 飽和脂肪 0.9 g 4%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
- 糖 1.6 g —
- 鈉 243 mg 11%
- 膽固醇 28 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 74.9 µg 8%
- 維生素 C 20 mg 22%
- 維生素 D 0.22 µg 1%
- 維生素 E 1.5 mg 10%
- 維生素 K 40.5 µg 34%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 7%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 3.3 mg 21%
- 維生素 B6 0.24 mg 14%
- 葉酸（B9） 25.2 µg 6%
- 維生素 B12 0.26 µg 11%
礦物質
- 鈣 20.2 mg 2%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 16.6 mg 4%
- 磷 89.6 mg 7%
- 鉀 205 mg 4%
- 鋅 0.69 mg 6%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.17 mg 7%
- 硒 5.2 µg 10%
- 碘 2.3 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9.2 g | 12 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4.6 g | 5.8 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 18 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 19 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 23 g | 29 g | 17 g |
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關於Chicken noodle wok, wok-vegetables的常見問題
Chicken noodle wok, wok-vegetables100 g含有多少熱量？
Chicken noodle wok, wok-vegetables100 g含有 147 kcal、9.2 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
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資料來源：Fineli (Finland) 31448 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
