了解餐盤裡的營養

Carrot pie, butter dough

熱量與營養成分

277
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5 g
碳水20 g
脂肪20 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 277 kcal —
  • 蛋白質 5 g 10%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 20 g 25%
  • 飽和脂肪 10 g 50%
  • 膳食纖維 1.6 g 6%
  • 糖 2.1 g —
  • 鈉 626 mg 27%
  • 膽固醇 72.9 mg 24%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 336 µg 37%
  • 維生素 C 1.5 mg 2%
  • 維生素 D 0.35 µg 2%
  • 維生素 E 1.2 mg 8%
  • 維生素 K 11.8 µg 10%
  • 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 0.48 mg 3%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 16.1 µg 4%
  • 維生素 B12 0.3 µg 13%

礦物質

  • 鈣 28.2 mg 2%
  • 鐵 0.66 mg 4%
  • 鎂 14.2 mg 3%
  • 磷 76.3 mg 6%
  • 鉀 186 mg 4%
  • 鋅 0.54 mg 5%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 錳 0.27 mg 12%
  • 硒 7.2 µg 13%
  • 碘 39.5 µg 26%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2775 g20 g20 g
50 g50 g1392.5 g9.8 g9.8 g
150 g150 g4167.5 g29 g29 g
200 g200 g55410 g39 g39 g
250 g250 g69313 g49 g49 g

關於Carrot pie, butter dough的常見問題

Carrot pie, butter dough100 g含有多少熱量？

Carrot pie, butter dough100 g含有 277 kcal、5 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Carrot pie, butter dough50 g含有多少熱量？

Carrot pie, butter dough50 g含有 139 kcal、2.5 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。

Carrot pie, butter dough150 g含有多少熱量？

Carrot pie, butter dough150 g含有 416 kcal、7.5 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。

Carrot pie, butter dough200 g含有多少熱量？

Carrot pie, butter dough200 g含有 554 kcal、10 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。

Carrot pie, butter dough250 g含有多少熱量？

Carrot pie, butter dough250 g含有 693 kcal、13 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 1218 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維