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Cabbage stew with beef steak mince and carrot

熱量與營養成分

65
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.5 g
碳水3 g
脂肪3.2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 65 kcal —
  • 蛋白質 5.5 g 11%
  • 碳水化合物 3 g 1%
  • 脂肪 3.2 g 4%
  • 飽和脂肪 1 g 5%
  • 膳食纖維 1.3 g 5%
  • 糖 2.9 g —
  • 鈉 167 mg 7%
  • 膽固醇 11.8 mg 4%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 113 µg 13%
  • 維生素 C 10.7 mg 12%
  • 維生素 D 0.1 µg 0%
  • 維生素 E 0.32 mg 2%
  • 維生素 K 27.9 µg 23%
  • 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.06 mg 4%
  • 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
  • 維生素 B6 0.18 mg 11%
  • 葉酸（B9） 11.1 µg 3%
  • 維生素 B12 0.21 µg 9%

礦物質

  • 鈣 27.4 mg 2%
  • 鐵 1 mg 6%
  • 鎂 14.7 mg 3%
  • 磷 74.7 mg 6%
  • 鉀 299 mg 6%
  • 鋅 1.1 mg 10%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • 錳 0.18 mg 8%
  • 硒 4.3 µg 8%
  • 碘 10.9 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g655.5 g3 g3.2 g
50 g50 g332.7 g1.5 g1.6 g
150 g150 g988.2 g4.4 g4.7 g
200 g200 g13011 g5.9 g6.3 g
250 g250 g16314 g7.4 g7.9 g

關於Cabbage stew with beef steak mince and carrot的常見問題

Cabbage stew with beef steak mince and carrot100 g含有多少熱量？

Cabbage stew with beef steak mince and carrot100 g含有 65 kcal、5.5 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

Cabbage stew with beef steak mince and carrot50 g含有多少熱量？

Cabbage stew with beef steak mince and carrot50 g含有 33 kcal、2.7 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

Cabbage stew with beef steak mince and carrot150 g含有多少熱量？

Cabbage stew with beef steak mince and carrot150 g含有 98 kcal、8.2 g 蛋白質、4.4 g 碳水化合物和 4.7 g 脂肪。

Cabbage stew with beef steak mince and carrot200 g含有多少熱量？

Cabbage stew with beef steak mince and carrot200 g含有 130 kcal、11 g 蛋白質、5.9 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。

Cabbage stew with beef steak mince and carrot250 g含有多少熱量？

Cabbage stew with beef steak mince and carrot250 g含有 163 kcal、14 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 34683 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維