了解餐盤裡的營養
Cabbage soup with beef
熱量與營養成分
47
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.5 g
碳水1.9 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 47 kcal —
- 蛋白質 4.5 g 9%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 膳食纖維 0.9 g 3%
- 糖 1.9 g —
- 鈉 197 mg 9%
- 膽固醇 12.1 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 4.7 µg 1%
- 維生素 C 11.4 mg 13%
- 維生素 D 0.05 µg 0%
- 維生素 E 0.13 mg 1%
- 維生素 K 28.5 µg 24%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 維生素 B6 0.17 mg 10%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
- 維生素 B12 0.21 µg 9%
礦物質
- 鈣 23.9 mg 2%
- 鐵 0.68 mg 4%
- 鎂 10.7 mg 3%
- 磷 51.9 mg 4%
- 鉀 209 mg 4%
- 鋅 0.87 mg 8%
- 銅 0.04 mg 4%
- 錳 0.12 mg 5%
- 硒 4.2 µg 8%
- 碘 12.9 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 4.5 g | 1.9 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2.3 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 6.8 g | 2.9 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 9.1 g | 3.8 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 11 g | 4.8 g | 5.2 g |
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關於Cabbage soup with beef的常見問題
Cabbage soup with beef100 g含有多少熱量？
Cabbage soup with beef100 g含有 47 kcal、4.5 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
Cabbage soup with beef50 g含有多少熱量？
Cabbage soup with beef50 g含有 24 kcal、2.3 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
Cabbage soup with beef150 g含有多少熱量？
Cabbage soup with beef150 g含有 71 kcal、6.8 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
Cabbage soup with beef200 g含有多少熱量？
Cabbage soup with beef200 g含有 94 kcal、9.1 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
Cabbage soup with beef250 g含有多少熱量？
Cabbage soup with beef250 g含有 118 kcal、11 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 7166 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
