了解餐盤裡的營養
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened
熱量與營養成分
118
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水2.9 g
脂肪6.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 118 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 2.9 g 1%
- 脂肪 6.5 g 8%
- 飽和脂肪 2.1 g 11%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 1.1 g —
- 鈉 303 mg 13%
- 膽固醇 26.7 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10.1 µg 1%
- 維生素 C 2.5 mg 3%
- 維生素 D 0.19 µg 1%
- 維生素 E 0.58 mg 4%
- 維生素 K 4.8 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 3.4 mg 21%
- 維生素 B6 0.26 mg 15%
- 葉酸（B9） 2 µg 0%
- 維生素 B12 0.48 µg 20%
礦物質
- 鈣 10.5 mg 1%
- 鐵 1.7 mg 10%
- 鎂 16.3 mg 4%
- 磷 122 mg 10%
- 鉀 267 mg 6%
- 鋅 2.1 mg 19%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 8.7 µg 16%
- 碘 21.1 µg 14%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 12 g | 2.9 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.9 g | 1.4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 18 g | 4.3 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 24 g | 5.7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 30 g | 7.2 g | 16 g |
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關於Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened的常見問題
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened100 g含有多少熱量？
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened100 g含有 118 kcal、12 g 蛋白質、2.9 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened50 g含有多少熱量？
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened50 g含有 59 kcal、5.9 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened150 g含有多少熱量？
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened150 g含有 177 kcal、18 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened200 g含有多少熱量？
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened200 g含有 236 kcal、24 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened250 g含有多少熱量？
Bolognese, beef steak mince, tomato purée, thickened250 g含有 295 kcal、30 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 7082 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
