了解餐盤裡的營養

Biscuit, industrial, average

熱量與營養成分

447
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.3 g
碳水63 g
脂肪20 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 447 kcal —
  • 蛋白質 5.3 g 11%
  • 碳水化合物 63 g 23%
  • 脂肪 20 g 26%
  • 飽和脂肪 10 g 50%
  • 膳食纖維 1.5 g 5%
  • 糖 33 g —
  • 鈉 297 mg 13%
  • 膽固醇 13.8 mg 5%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 193 µg 21%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 1.8 µg 9%
  • 維生素 E 2.1 mg 14%
  • 維生素 K 14.5 µg 12%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
  • 菸鹼素（B3） 0.38 mg 2%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 7.6 µg 2%
  • 維生素 B12 0.06 µg 3%

礦物質

  • 鈣 13.2 mg 1%
  • 鐵 0.47 mg 3%
  • 鎂 13.6 mg 3%
  • 磷 56.6 mg 5%
  • 鉀 73.5 mg 2%
  • 鋅 0.39 mg 4%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 錳 0.25 mg 11%
  • 硒 5.2 µg 10%
  • 碘 7 µg 5%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4475.3 g63 g20 g
50 g50 g2242.6 g32 g10 g
150 g150 g6717.9 g95 g30 g
200 g200 g89411 g126 g40 g
250 g250 g111813 g158 g50 g

關於Biscuit, industrial, average的常見問題

Biscuit, industrial, average100 g含有多少熱量？

Biscuit, industrial, average100 g含有 447 kcal、5.3 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

Biscuit, industrial, average50 g含有多少熱量？

Biscuit, industrial, average50 g含有 224 kcal、2.6 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

Biscuit, industrial, average150 g含有多少熱量？

Biscuit, industrial, average150 g含有 671 kcal、7.9 g 蛋白質、95 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

Biscuit, industrial, average200 g含有多少熱量？

Biscuit, industrial, average200 g含有 894 kcal、11 g 蛋白質、126 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。

Biscuit, industrial, average250 g含有多少熱量？

Biscuit, industrial, average250 g含有 1118 kcal、13 g 蛋白質、158 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32715 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維