了解餐盤裡的營養
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熱量與營養成分
554
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.6 g
碳水54 g
脂肪35 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 554 kcal —
- 蛋白質 5.6 g 11%
- 碳水化合物 54 g 20%
- 脂肪 35 g 45%
- 飽和脂肪 17 g 85%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 29 g —
- 鈉 17.3 mg 1%
- 膽固醇 52.7 mg 18%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 172 µg 19%
- 維生素 C 0.06 mg 0%
- 維生素 D 0.12 µg 1%
- 維生素 E 2.3 mg 15%
- 維生素 K 16 µg 13%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.36 mg 2%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 葉酸（B9） 7.3 µg 2%
- 維生素 B12 0.05 µg 2%
礦物質
- 鈣 66.5 mg 5%
- 鐵 0.65 mg 4%
- 鎂 19.4 mg 5%
- 磷 91.4 mg 7%
- 鉀 126 mg 3%
- 鋅 0.55 mg 5%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.28 mg 12%
- 硒 4.7 µg 9%
- 碘 19.7 µg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 554 | 5.6 g | 54 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 2.8 g | 27 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 831 | 8.4 g | 81 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1108 | 11 g | 108 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1385 | 14 g | 134 g | 88 g |
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關於Wafer biscuit, favorini, lidl, average的常見問題
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Wafer biscuit, favorini, lidl, average250 g含有 1385 kcal、14 g 蛋白質、134 g 碳水化合物和 88 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32987 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
