了解餐盤裡的營養

Chocolate sandwich cookie, average

熱量與營養成分

480
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.4 g
碳水56 g
脂肪26 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 480 kcal —
  • 蛋白質 4.4 g 9%
  • 碳水化合物 56 g 20%
  • 脂肪 26 g 33%
  • 飽和脂肪 11 g 57%
  • 膳食纖維 2.1 g 8%
  • 糖 37 g —
  • 鈉 354 mg 15%
  • 膽固醇 1 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.56 µg 0%
  • 維生素 C 0.12 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 2.3 mg 16%
  • 維生素 K 15.9 µg 13%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0.1 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 0.35 mg 2%
  • 維生素 B6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（B9） 5.6 µg 1%
  • 維生素 B12 0.07 µg 3%

礦物質

  • 鈣 40.2 mg 3%
  • 鐵 0.83 mg 5%
  • 鎂 32.3 mg 8%
  • 磷 81.3 mg 7%
  • 鉀 250 mg 5%
  • 鋅 0.54 mg 5%
  • 銅 0.06 mg 6%
  • 錳 0.17 mg 7%
  • 硒 2.7 µg 5%
  • 碘 6.6 µg 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4804.4 g56 g26 g
50 g50 g2402.2 g28 g13 g
150 g150 g7206.5 g84 g39 g
200 g200 g9608.7 g112 g52 g
250 g250 g120011 g140 g65 g

關於Chocolate sandwich cookie, average的常見問題

Chocolate sandwich cookie, average100 g含有多少熱量？

Chocolate sandwich cookie, average100 g含有 480 kcal、4.4 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。

Chocolate sandwich cookie, average50 g含有多少熱量？

Chocolate sandwich cookie, average50 g含有 240 kcal、2.2 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Chocolate sandwich cookie, average150 g含有多少熱量？

Chocolate sandwich cookie, average150 g含有 720 kcal、6.5 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。

Chocolate sandwich cookie, average200 g含有多少熱量？

Chocolate sandwich cookie, average200 g含有 960 kcal、8.7 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 52 g 脂肪。

Chocolate sandwich cookie, average250 g含有多少熱量？

Chocolate sandwich cookie, average250 g含有 1200 kcal、11 g 蛋白質、140 g 碳水化合物和 65 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 31650 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維