了解餐盤裡的營養
Sandwich cookie, ballerina
熱量與營養成分
452
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.9 g
碳水64 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 452 kcal —
- 蛋白質 4.9 g 10%
- 碳水化合物 64 g 23%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 11 g 53%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 36 g —
- 鈉 300 mg 13%
- 膽固醇 28.9 mg 10%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 114 µg 13%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.05 µg 0%
- 維生素 E 0.94 mg 6%
- 維生素 K 7.1 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.36 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 5.8 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 0.54 mg 3%
- 鎂 9.8 mg 2%
- 磷 44.9 mg 4%
- 鉀 65.7 mg 1%
- 鋅 0.34 mg 3%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.24 mg 11%
- 硒 3.4 µg 6%
- 碘 6.3 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4.9 g | 65 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.4 g | 32 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 7.3 g | 97 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 9.7 g | 129 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 12 g | 161 g | 47 g |
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關於Sandwich cookie, ballerina的常見問題
Sandwich cookie, ballerina100 g含有多少熱量？
Sandwich cookie, ballerina100 g含有 452 kcal、4.9 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
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Sandwich cookie, ballerina50 g含有 226 kcal、2.4 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
Sandwich cookie, ballerina150 g含有多少熱量？
Sandwich cookie, ballerina150 g含有 678 kcal、7.3 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
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Sandwich cookie, ballerina250 g含有 1130 kcal、12 g 蛋白質、161 g 碳水化合物和 47 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 33888 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
