了解餐盤裡的營養

Digestive biscuit, average of industrial products

熱量與營養成分

470
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.8 g
碳水61 g
脂肪21 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 470 kcal —
  • 蛋白質 6.8 g 14%
  • 碳水化合物 61 g 22%
  • 脂肪 21 g 27%
  • 飽和脂肪 7.7 g 39%
  • 膳食纖維 2.8 g 10%
  • 糖 24 g —
  • 鈉 229 mg 10%
  • 膽固醇 7.9 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 26.1 µg 3%
  • 維生素 C 0.03 mg 0%
  • 維生素 D 0.01 µg 0%
  • 維生素 E 2.2 mg 15%
  • 維生素 K 14.9 µg 12%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
  • 菸鹼素（B3） 0.88 mg 6%
  • 維生素 B6 0.06 mg 4%
  • 葉酸（B9） 10.3 µg 3%
  • 維生素 B12 0.01 µg 0%

礦物質

  • 鈣 21.7 mg 2%
  • 鐵 1.1 mg 6%
  • 鎂 31.5 mg 8%
  • 磷 105 mg 8%
  • 鉀 157 mg 3%
  • 鋅 0.83 mg 8%
  • 銅 0.14 mg 16%
  • 錳 0.69 mg 30%
  • 硒 4.9 µg 9%
  • 碘 20.8 µg 14%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4706.8 g62 g21 g
50 g50 g2353.4 g31 g11 g
150 g150 g70510 g92 g32 g
200 g200 g94014 g123 g42 g
250 g250 g117517 g154 g53 g

關於Digestive biscuit, average of industrial products的常見問題

Digestive biscuit, average of industrial products100 g含有多少熱量？

Digestive biscuit, average of industrial products100 g含有 470 kcal、6.8 g 蛋白質、62 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。

Digestive biscuit, average of industrial products50 g含有多少熱量？

Digestive biscuit, average of industrial products50 g含有 235 kcal、3.4 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Digestive biscuit, average of industrial products150 g含有多少熱量？

Digestive biscuit, average of industrial products150 g含有 705 kcal、10 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。

Digestive biscuit, average of industrial products200 g含有多少熱量？

Digestive biscuit, average of industrial products200 g含有 940 kcal、14 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。

Digestive biscuit, average of industrial products250 g含有多少熱量？

Digestive biscuit, average of industrial products250 g含有 1175 kcal、17 g 蛋白質、154 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33613 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維