了解餐盤裡的營養

Apple rice porridge, water, sugar

熱量與營養成分

110
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.6 g
碳水26 g
脂肪0.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 110 kcal —
  • 蛋白質 0.6 g 1%
  • 碳水化合物 26 g 9%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0.8 g 3%
  • 糖 19 g —
  • 鈉 1.7 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0.05 µg 0%
  • 維生素 C 0.14 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.03 mg 0%
  • 維生素 K 1.3 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
  • 菸鹼素（B3） 0.16 mg 1%
  • 維生素 B6 0.02 mg 1%
  • 葉酸（B9） 1.3 µg 0%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 5 mg 0%
  • 鐵 0.18 mg 1%
  • 鎂 4.9 mg 1%
  • 磷 13.2 mg 1%
  • 鉀 53.1 mg 1%
  • 鋅 0.13 mg 1%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • 錳 0.1 mg 5%
  • 硒 1.5 µg 3%
  • 碘 1.2 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1100.6 g26 g0.1 g
50 g50 g550.3 g13 g0 g
150 g150 g1650.9 g39 g0.1 g
200 g200 g2201.2 g52 g0.2 g
250 g250 g2751.5 g65 g0.2 g

關於Apple rice porridge, water, sugar的常見問題

Apple rice porridge, water, sugar100 g含有多少熱量？

Apple rice porridge, water, sugar100 g含有 110 kcal、0.6 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Apple rice porridge, water, sugar50 g含有多少熱量？

Apple rice porridge, water, sugar50 g含有 55 kcal、0.3 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

Apple rice porridge, water, sugar150 g含有多少熱量？

Apple rice porridge, water, sugar150 g含有 165 kcal、0.9 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Apple rice porridge, water, sugar200 g含有多少熱量？

Apple rice porridge, water, sugar200 g含有 220 kcal、1.2 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Apple rice porridge, water, sugar250 g含有多少熱量？

Apple rice porridge, water, sugar250 g含有 275 kcal、1.5 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 1531 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維