了解餐盤裡的營養

Rhubarb rice porridge, water, sugar

熱量與營養成分

89
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.7 g
碳水20 g
脂肪0.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 89 kcal —
  • 蛋白質 0.7 g 1%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0.6 g 2%
  • 糖 14 g —
  • 鈉 1.5 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1.3 µg 0%
  • 維生素 C 0.91 mg 1%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.07 mg 0%
  • 維生素 K 1.1 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.01 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
  • 菸鹼素（B3） 0.21 mg 1%
  • 維生素 B6 0.02 mg 1%
  • 葉酸（B9） 2.6 µg 1%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 23.5 mg 2%
  • 鐵 0.14 mg 1%
  • 鎂 5.6 mg 1%
  • 磷 14.7 mg 1%
  • 鉀 102 mg 2%
  • 鋅 0.17 mg 2%
  • 銅 0.03 mg 4%
  • 錳 0.13 mg 6%
  • 硒 1.5 µg 3%
  • 碘 1.3 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g890.7 g20 g0.1 g
50 g50 g450.4 g10 g0 g
150 g150 g1341.1 g30 g0.1 g
200 g200 g1781.5 g41 g0.2 g
250 g250 g2231.9 g51 g0.2 g

關於Rhubarb rice porridge, water, sugar的常見問題

Rhubarb rice porridge, water, sugar100 g含有多少熱量？

Rhubarb rice porridge, water, sugar100 g含有 89 kcal、0.7 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Rhubarb rice porridge, water, sugar50 g含有多少熱量？

Rhubarb rice porridge, water, sugar50 g含有 45 kcal、0.4 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

Rhubarb rice porridge, water, sugar150 g含有多少熱量？

Rhubarb rice porridge, water, sugar150 g含有 134 kcal、1.1 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Rhubarb rice porridge, water, sugar200 g含有多少熱量？

Rhubarb rice porridge, water, sugar200 g含有 178 kcal、1.5 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Rhubarb rice porridge, water, sugar250 g含有多少熱量？

Rhubarb rice porridge, water, sugar250 g含有 223 kcal、1.9 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 1530 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維