了解餐盤裡的營養

Apricot rice porridge, water, sugar

熱量與營養成分

83
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水19 g
脂肪0.1 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 83 kcal —
  • 蛋白質 1 g 2%
  • 碳水化合物 19 g 7%
  • 脂肪 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0.9 g 3%
  • 糖 11 g —
  • 鈉 2.7 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 17.4 µg 2%
  • 維生素 C 0.05 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.47 mg 3%
  • 維生素 K 0.88 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
  • 菸鹼素（B3） 0.36 mg 2%
  • 維生素 B6 0.02 mg 1%
  • 葉酸（B9） 2.2 µg 1%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 10.5 mg 1%
  • 鐵 0.24 mg 1%
  • 鎂 5.7 mg 1%
  • 磷 14.4 mg 1%
  • 鉀 51.8 mg 1%
  • 鋅 0.22 mg 2%
  • 銅 0.04 mg 5%
  • 錳 0.11 mg 5%
  • 硒 1.7 µg 3%
  • 碘 0.91 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g831 g19 g0.1 g
50 g50 g420.5 g9.4 g0.1 g
150 g150 g1251.6 g28 g0.2 g
200 g200 g1662.1 g38 g0.2 g
250 g250 g2082.6 g47 g0.3 g

關於Apricot rice porridge, water, sugar的常見問題

Apricot rice porridge, water, sugar100 g含有多少熱量？

Apricot rice porridge, water, sugar100 g含有 83 kcal、1 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Apricot rice porridge, water, sugar50 g含有多少熱量？

Apricot rice porridge, water, sugar50 g含有 42 kcal、0.5 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Apricot rice porridge, water, sugar150 g含有多少熱量？

Apricot rice porridge, water, sugar150 g含有 125 kcal、1.6 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Apricot rice porridge, water, sugar200 g含有多少熱量？

Apricot rice porridge, water, sugar200 g含有 166 kcal、2.1 g 蛋白質、38 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Apricot rice porridge, water, sugar250 g含有多少熱量？

Apricot rice porridge, water, sugar250 g含有 208 kcal、2.6 g 蛋白質、47 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 1532 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維