了解餐盤裡的營養

Rice gruel, rice flakes, water, salt

熱量與營養成分

12
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水2.5 g
脂肪0 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 12 kcal —
  • 蛋白質 0.3 g 1%
  • 碳水化合物 2.5 g 1%
  • 脂肪 0 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 208 mg 9%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0 mg 0%
  • 維生素 K 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0.06 mg 0%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 0.16 µg 0%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 4.2 mg 0%
  • 鐵 0.04 mg 0%
  • 鎂 1.3 mg 0%
  • 磷 3.9 mg 0%
  • 鉀 4.4 mg 0%
  • 鋅 0.04 mg 0%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0.03 mg 1%
  • 硒 0.54 µg 1%
  • 碘 13.5 µg 9%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g120.3 g2.5 g0 g
50 g50 g60.1 g1.3 g0 g
150 g150 g180.4 g3.8 g0.1 g
200 g200 g240.5 g5.1 g0.1 g
250 g250 g300.6 g6.4 g0.1 g

關於Rice gruel, rice flakes, water, salt的常見問題

Rice gruel, rice flakes, water, salt100 g含有多少熱量？

Rice gruel, rice flakes, water, salt100 g含有 12 kcal、0.3 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

Rice gruel, rice flakes, water, salt50 g含有多少熱量？

Rice gruel, rice flakes, water, salt50 g含有 6 kcal、0.1 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

Rice gruel, rice flakes, water, salt150 g含有多少熱量？

Rice gruel, rice flakes, water, salt150 g含有 18 kcal、0.4 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Rice gruel, rice flakes, water, salt200 g含有多少熱量？

Rice gruel, rice flakes, water, salt200 g含有 24 kcal、0.5 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

Rice gruel, rice flakes, water, salt250 g含有多少熱量？

Rice gruel, rice flakes, water, salt250 g含有 30 kcal、0.6 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 1572 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維