食物資料庫
瀏覽 52,720 種食物的詳細營養成分
顯示第 409–432 項，共 52,720 種食物
巧克力豆餅乾
食物
493
kcal
4g
蛋白質
63g
碳水
24g
脂肪
藍莓瑪芬
蛋糕麵糊
336
kcal
6g
蛋白質
44g
碳水
14g
脂肪
鮪魚沙拉
食物
187
kcal
16g
蛋白質
9g
碳水
9g
脂肪
煙燻鮭魚
食物
184
kcal
22g
蛋白質
0g
碳水
11g
脂肪
雞心
所有等級，生
153
kcal
16g
蛋白質
1g
碳水
9g
脂肪
橘子
果汁罐裝，全部內容
32
kcal
1g
蛋白質
8g
碳水
—
脂肪
小米
生的
378
kcal
11g
蛋白質
64g
碳水
4g
脂肪
豬五花肉
新鮮，生的
518
kcal
9g
蛋白質
—
碳水
53g
脂肪
燉牛肉
罐頭主菜
99
kcal
4g
蛋白質
7g
碳水
6g
脂肪
黑米
煮熟，不加油，不加鹽
160
kcal
4g
蛋白質
35g
碳水
0g
脂肪
蛤蜊
罐裝
80
kcal
17g
蛋白質
2g
碳水
0g
脂肪
低熱量美乃滋
食物
296
kcal
1g
蛋白質
11g
碳水
28g
脂肪
冰凍優格
食物
127
kcal
3g
蛋白質
22g
碳水
4g
脂肪
夏威夷果
生的
718
kcal
8g
蛋白質
5g
碳水
76g
脂肪
螃蟹
生
104
kcal
20g
蛋白質
0g
碳水
3g
脂肪
酸辣湯
中式餐廳
39
kcal
3g
蛋白質
4g
碳水
1g
脂肪
腰果
生
582
kcal
18g
蛋白質
27g
碳水
44g
脂肪
雞肉法式墨西哥捲餅
僅限肉類，外帶和餐廳
125
kcal
17g
蛋白質
0g
碳水
6g
脂肪
原味優格
低脂肪
63
kcal
5g
蛋白質
7g
碳水
2g
脂肪
黑麥粗麵包
食物
250
kcal
9g
蛋白質
41g
碳水
3g
脂肪
燕麥餅乾
含葡萄乾
441
kcal
6g
蛋白質
66g
碳水
16g
脂肪
紐約客牛排
腰部，前腰脊肉，無骨，瘦，生
136
kcal
22g
蛋白質
—
碳水
4g
脂肪
牛肉末
生的
208
kcal
19g
蛋白質
—
碳水
15g
脂肪
綜合綠葉沙拉
搭配小黃瓜、番茄和油醋醬
112
kcal
1g
蛋白質
3g
碳水
11g
脂肪
