Víte, co máte na talíři

Vepřová ledvina

Kalorie a nutriční hodnoty

vařené

144
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky4,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 144 kcal —
  • Bílkoviny 25 g 51%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,7 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,5 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 80 mg 3%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin C 10,6 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavin (B2) 1,6 mg 122%
  • Niacin (B3) 5,8 mg 36%
  • Kyselina pantothenová (B5) 2,9 mg 57%
  • Vitamin B6 0,46 mg 27%
  • Folát (B9) 41 µg 10%
  • Vitamin B12 7,8 µg 325%

Minerální látky

  • Vápník 13 mg 1%
  • Železo 5,3 mg 29%
  • Hořčík 18 mg 4%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Draslík 143 mg 3%
  • Zinek 4,2 mg 38%
  • Měď 0,68 mg 76%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Jód 10 µg 7%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g14425 g0 g4,7 g
50 g50 g7213 g0 g2,4 g
150 g150 g21638 g0 g7,1 g
200 g200 g28851 g0 g9,4 g
250 g250 g36064 g0 g12 g

Otázky o potravině Vepřová ledvina

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vepřová ledvina?

100 g potraviny Vepřová ledvina obsahuje 144 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vepřová ledvina?

50 g potraviny Vepřová ledvina obsahuje 72 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vepřová ledvina?

150 g potraviny Vepřová ledvina obsahuje 216 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vepřová ledvina?

200 g potraviny Vepřová ledvina obsahuje 288 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vepřová ledvina?

250 g potraviny Vepřová ledvina obsahuje 360 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 40405 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává