Víte, co máte na talíři
Pork, kassler steak, grilled
Kalorie a nutriční hodnoty
266
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 266 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 7,6 g 38%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 176 mg 8%
- Cholesterol 66,9 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,65 µg 3%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
Minerální látky
- Vápník 10,1 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Draslík 363 mg 8%
- Zinek 4,3 mg 39%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 25,2 µg 46%
- Jód 12 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 23 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 35 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 46 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 58 g | 0 g | 48 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Pork, kassler steak, grilled
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, kassler steak, grilled?
100 g potraviny Pork, kassler steak, grilled obsahuje 266 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, kassler steak, grilled?
50 g potraviny Pork, kassler steak, grilled obsahuje 133 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, kassler steak, grilled?
150 g potraviny Pork, kassler steak, grilled obsahuje 399 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, kassler steak, grilled?
200 g potraviny Pork, kassler steak, grilled obsahuje 532 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, kassler steak, grilled?
250 g potraviny Pork, kassler steak, grilled obsahuje 665 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 48 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34226 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
