Víte, co máte na talíři
Pork, kassler steak, oven-baked
Kalorie a nutriční hodnoty
289
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky21 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 289 kcal —
- Bílkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 21 g 27%
- Nasycené mastné kyseliny 8,3 g 41%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 589 mg 26%
- Cholesterol 72,8 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5,4 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 4%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,85 mg 71%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folát (B9) 2,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,73 µg 30%
Minerální látky
- Vápník 12,5 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Hořčík 28,6 mg 7%
- Fosfor 226 mg 18%
- Draslík 395 mg 8%
- Zinek 4,7 mg 42%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27,5 µg 50%
- Jód 38,7 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 38 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 51 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 63 g | 0 g | 53 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Pork, kassler steak, oven-baked
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, kassler steak, oven-baked?
100 g potraviny Pork, kassler steak, oven-baked obsahuje 289 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, kassler steak, oven-baked?
50 g potraviny Pork, kassler steak, oven-baked obsahuje 145 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, kassler steak, oven-baked?
150 g potraviny Pork, kassler steak, oven-baked obsahuje 434 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, kassler steak, oven-baked?
200 g potraviny Pork, kassler steak, oven-baked obsahuje 578 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 42 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, kassler steak, oven-baked?
250 g potraviny Pork, kassler steak, oven-baked obsahuje 723 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 53 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7090 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
