Víte, co máte na talíři
Pork, kassler steak, boiled, without salt
Kalorie a nutriční hodnoty
105
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,2 g
Sacharidy0 g
Tuky7,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 105 kcal —
- Bílkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 20,8 mg 1%
- Cholesterol 26,6 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,26 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0,77 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 0,76 µg 0%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Minerální látky
- Vápník 6,1 mg 0%
- Železo 0,57 mg 3%
- Hořčík 10,3 mg 2%
- Fosfor 82,3 mg 7%
- Draslík 144 mg 3%
- Zinek 1,7 mg 15%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 10,1 µg 18%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 9,2 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,6 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 23 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Pork, kassler steak, boiled, without salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, kassler steak, boiled, without salt?
100 g potraviny Pork, kassler steak, boiled, without salt obsahuje 105 kcal, 9,2 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, kassler steak, boiled, without salt?
50 g potraviny Pork, kassler steak, boiled, without salt obsahuje 53 kcal, 4,6 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, kassler steak, boiled, without salt?
150 g potraviny Pork, kassler steak, boiled, without salt obsahuje 158 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, kassler steak, boiled, without salt?
200 g potraviny Pork, kassler steak, boiled, without salt obsahuje 210 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, kassler steak, boiled, without salt?
250 g potraviny Pork, kassler steak, boiled, without salt obsahuje 263 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34472 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
