Víte, co máte na talíři

Kachní riletky

Kalorie a nutriční hodnoty

377
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy1 g
Tuky35 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 377 kcal —
  • Bílkoviny 15 g 31%
  • Sacharidy 1 g 0%
  • Tuky 35 g 44%
  • Nasycené mastné kyseliny 11 g 56%
  • Sodík 500 mg 22%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,69 mg 14%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 1,8 µg 73%

Minerální látky

  • Vápník 140 mg 11%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Hořčík 19 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 210 mg 4%
  • Zinek 2,5 mg 23%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,08 mg 3%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g37715 g1 g35 g
50 g50 g1897,7 g0,5 g17 g
150 g150 g56623 g1,5 g52 g
200 g200 g75431 g2,1 g69 g
250 g250 g94338 g2,6 g87 g

Otázky o potravině Kachní riletky

Jak se kachní riletky podávají?

Namaž je v tenké vrstvě na opečený chléb nebo bagetu; chutnají i na žitném chlebu s kyselou okurkou či nakládanou cibulkou. Před podáváním je nech krátce povolit v lednici, aby se lépe roztíraly.

Jak připravit kachní riletky doma?

Kachní stehna pomalu duste přikrytá v sádle při zhruba 120 °C, dokud maso nejde snadno oddělit od kosti, obvykle 3–4 hodiny. Maso ober, natrhej vidličkami a promíchej s trochou tuku a výpeku; dochuť solí, pepřem a tymiánem.

S čím se kachní riletky dobře kombinují?

Výraznou, tučnou chuť vyvažuje kyselá okurka, cornichon, nakládaná cibulka nebo hořčice. Na prkénko je můžeš přidat k chlebu, paštice a zeleninovým nakládaným přílohám.

Jak dlouho vydrží kachní riletky po otevření?

Uchovávej je v lednici v čisté, dobře uzavřené nádobě a vždy odebírej čistou lžící. Řiď se pokyny na obalu; domácí riletky spotřebuj během několika dnů a vyhoď je, pokud změnily vůni nebo vzhled.

Lze kachní riletky zamrazit?

Ano. Rozděl je do menších dobře uzavřených nádob a po rozmrazení je nech povolit přes noc v lednici; znovu je nezamrazuj.

Jaký je rozdíl mezi kachními riletky a kachní terinou?

Riletky se připravují z pomalu uvařeného masa, které se natrhá na vlákna a promíchá s tukem, takže mají vláknitou, snadno roztíratelnou strukturu. Terina se peče nebo vaří jako kompaktní směs a krájí se na plátky.

Jak se liší kachní a husí riletky?

Jsou si podobné: obojí tvoří pomalu dušené maso natrhané do tuku. V uvedeném srovnání mají kachní riletky 377 kcal na 100 g, zatímco husí riletky 364 kcal; konkrétní chuť ovlivňuje recept i poměr masa a tuku.

Kolik kachních rillettes si dát na chleba?

Na krajíc chleba obvykle stačí tenká vrstva, přibližně 20–30 g. Riletky jsou tučné, takže je ber spíš jako vydatnou pomazánku než jako silnou vrstvu na několik krajíců.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 8026 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává