Víte, co máte na talíři
Pork, boiled, salt
Kalorie a nutriční hodnoty
276
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 276 kcal —
- Bílkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 6,6 g 33%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 510 mg 22%
- Cholesterol 73,1 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,58 µg 3%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 1,3 mg 105%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folát (B9) 2,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,87 µg 36%
Minerální látky
- Vápník 12,4 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 224 mg 18%
- Draslík 382 mg 8%
- Zinek 2,9 mg 26%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,7 µg 45%
- Jód 31,4 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 13 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 53 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 67 g | 0 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Pork boiled without salt206 kcal / 100 g
- Reindeer salt180 kcal / 100 g
- Pork assortment 0203 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Turkey unsalted142 kcal / 100 g
- Liver salt187 kcal / 100 g
- Kidney salt136 kcal / 100 g
- Beef lean173 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pork, boiled, salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, boiled, salt?
100 g potraviny Pork, boiled, salt obsahuje 276 kcal, 27 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, boiled, salt?
50 g potraviny Pork, boiled, salt obsahuje 138 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, boiled, salt?
150 g potraviny Pork, boiled, salt obsahuje 414 kcal, 40 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, boiled, salt?
200 g potraviny Pork, boiled, salt obsahuje 552 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, boiled, salt?
250 g potraviny Pork, boiled, salt obsahuje 690 kcal, 67 g bílkovin, 0 g sacharidů a 47 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
