Víte, co máte na talíři
Kidney, boiled, salt
Kalorie a nutriční hodnoty
136
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky5,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 136 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 503 mg 22%
- Cholesterol 73,3 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 77,1 µg 9%
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 2,8 mg 213%
- Niacin (B3) 11,5 mg 72%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 420 µg 105%
- Vitamin B12 34,1 µg 1419%
Minerální látky
- Vápník 13,8 mg 1%
- Železo 11,9 mg 66%
- Hořčík 25,8 mg 6%
- Fosfor 369 mg 30%
- Draslík 327 mg 7%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 0,72 mg 81%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 192 µg 348%
- Jód 25,9 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 22 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 33 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 56 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Kidney, boiled, salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kidney, boiled, salt?
100 g potraviny Kidney, boiled, salt obsahuje 136 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kidney, boiled, salt?
50 g potraviny Kidney, boiled, salt obsahuje 68 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kidney, boiled, salt?
150 g potraviny Kidney, boiled, salt obsahuje 204 kcal, 33 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kidney, boiled, salt?
200 g potraviny Kidney, boiled, salt obsahuje 272 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kidney, boiled, salt?
250 g potraviny Kidney, boiled, salt obsahuje 340 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7865 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
