Víte, co máte na talíři
Pork, boiled without salt
Kalorie a nutriční hodnoty
206
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 206 kcal —
- Bílkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 92,7 mg 4%
- Cholesterol 73,9 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4,7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,6 mg 35%
- Folát (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Minerální látky
- Vápník 10,8 mg 1%
- Železo 1 mg 6%
- Hořčík 28,9 mg 7%
- Fosfor 236 mg 19%
- Draslík 414 mg 9%
- Zinek 2,7 mg 25%
- Měď 0,11 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 27,7 µg 50%
- Jód 4,3 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 58 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 72 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Pork salt276 kcal / 100 g
- Pork kassler steak105 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Turkey unsalted142 kcal / 100 g
- Beef lean173 kcal / 100 g
- Reindeer salt180 kcal / 100 g
- Chicken boiled without salt219 kcal / 100 g
- Chicken fillet boiled without salt143 kcal / 100 g
- Liver salt187 kcal / 100 g
- Saithe91 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pork, boiled without salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, boiled without salt?
100 g potraviny Pork, boiled without salt obsahuje 206 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, boiled without salt?
50 g potraviny Pork, boiled without salt obsahuje 103 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, boiled without salt?
150 g potraviny Pork, boiled without salt obsahuje 309 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, boiled without salt?
200 g potraviny Pork, boiled without salt obsahuje 412 kcal, 58 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, boiled without salt?
250 g potraviny Pork, boiled without salt obsahuje 515 kcal, 72 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 11508 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
