Víte, co máte na talíři
Pork chop, breaded, stekt
Kalorie a nutriční hodnoty
345
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy11 g
Tuky25 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 345 kcal —
- Bílkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 25 g 33%
- Nasycené mastné kyseliny 8,1 g 41%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 357 mg 16%
- Cholesterol 77,6 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 53,1 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,95 µg 5%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 24,2 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Draslík 316 mg 7%
- Zinek 2,7 mg 25%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 19 µg 34%
- Jód 26,3 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 19 g | 11 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 9,3 g | 5,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 28 g | 16 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 37 g | 22 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 47 g | 27 g | 64 g |
Podobné potraviny
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Beef chop breaded216 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Mutton chop breaded329 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Liver steak breaded188 kcal / 100 g
- Vepřový řízek v trojobalusmažený234 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded cheese filling235 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pork chop, breaded, stekt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork chop, breaded, stekt?
100 g potraviny Pork chop, breaded, stekt obsahuje 345 kcal, 19 g bílkovin, 11 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork chop, breaded, stekt?
50 g potraviny Pork chop, breaded, stekt obsahuje 173 kcal, 9,3 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork chop, breaded, stekt?
150 g potraviny Pork chop, breaded, stekt obsahuje 518 kcal, 28 g bílkovin, 16 g sacharidů a 38 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork chop, breaded, stekt?
200 g potraviny Pork chop, breaded, stekt obsahuje 690 kcal, 37 g bílkovin, 22 g sacharidů a 51 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork chop, breaded, stekt?
250 g potraviny Pork chop, breaded, stekt obsahuje 863 kcal, 47 g bílkovin, 27 g sacharidů a 64 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7007 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
