Víte, co máte na talíři
Pork fillet, tenderloin, fried
Kalorie a nutriční hodnoty
168
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 168 kcal —
- Bílkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 200 mg 9%
- Cholesterol 61,9 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,45 µg 2%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 95%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folát (B9) 1,9 µg 0%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
Minerální látky
- Vápník 9,8 mg 1%
- Železo 0,75 mg 4%
- Hořčík 24,6 mg 6%
- Fosfor 196 mg 16%
- Draslík 343 mg 7%
- Zinek 2 mg 18%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 24,5 µg 44%
- Jód 11,4 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 64 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Pork fillet sirloin196 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pork fillet, tenderloin, fried
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork fillet, tenderloin, fried?
100 g potraviny Pork fillet, tenderloin, fried obsahuje 168 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork fillet, tenderloin, fried?
50 g potraviny Pork fillet, tenderloin, fried obsahuje 84 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork fillet, tenderloin, fried?
150 g potraviny Pork fillet, tenderloin, fried obsahuje 252 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork fillet, tenderloin, fried?
200 g potraviny Pork fillet, tenderloin, fried obsahuje 336 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork fillet, tenderloin, fried?
250 g potraviny Pork fillet, tenderloin, fried obsahuje 420 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34211 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
