Víte, co máte na talíři
Pork fillet, sirloin, fried
Kalorie a nutriční hodnoty
196
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 196 kcal —
- Bílkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 174 mg 8%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 11,1 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,69 µg 3%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,81 mg 67%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 1,9 µg 0%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
Minerální látky
- Vápník 9,8 mg 1%
- Železo 0,74 mg 4%
- Hořčík 24,6 mg 6%
- Fosfor 196 mg 16%
- Draslík 343 mg 7%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 22 µg 40%
- Jód 11,4 µg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 53 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 66 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Porco lombo frito182 kcal / 100 g
- Lamb steak255 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pork fillet, sirloin, fried
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork fillet, sirloin, fried?
100 g potraviny Pork fillet, sirloin, fried obsahuje 196 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork fillet, sirloin, fried?
50 g potraviny Pork fillet, sirloin, fried obsahuje 98 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork fillet, sirloin, fried?
150 g potraviny Pork fillet, sirloin, fried obsahuje 294 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork fillet, sirloin, fried?
200 g potraviny Pork fillet, sirloin, fried obsahuje 392 kcal, 53 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork fillet, sirloin, fried?
250 g potraviny Pork fillet, sirloin, fried obsahuje 490 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34212 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
