Víte, co máte na talíři
Pork fillet, sirloin, oven-baked
Kalorie a nutriční hodnoty
177
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky8,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 177 kcal —
- Bílkoviny 26 g 51%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 3,1 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 392 mg 17%
- Cholesterol 61,7 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4,6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 1,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,72 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Minerální látky
- Vápník 10,2 mg 1%
- Železo 0,73 mg 4%
- Hořčík 24,2 mg 6%
- Fosfor 192 mg 15%
- Draslík 335 mg 7%
- Zinek 2,2 mg 20%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 21,5 µg 39%
- Jód 25,7 µg 17%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 26 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 64 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Pork fillet sirloin149 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak oven-baked182 kcal / 100 g
- Beef tenderloin oven-baked roasted beef tenderloin210 kcal / 100 g
- Ham fatty oven-baked305 kcal / 100 g
- Chicken fillet oven baked143 kcal / 100 g
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated oven-baked157 kcal / 100 g
- Veal roast oven-baked155 kcal / 100 g
- Ham lean oven-baked171 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pork fillet, sirloin, oven-baked
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork fillet, sirloin, oven-baked?
100 g potraviny Pork fillet, sirloin, oven-baked obsahuje 177 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork fillet, sirloin, oven-baked?
50 g potraviny Pork fillet, sirloin, oven-baked obsahuje 89 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork fillet, sirloin, oven-baked?
150 g potraviny Pork fillet, sirloin, oven-baked obsahuje 266 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork fillet, sirloin, oven-baked?
200 g potraviny Pork fillet, sirloin, oven-baked obsahuje 354 kcal, 51 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork fillet, sirloin, oven-baked?
250 g potraviny Pork fillet, sirloin, oven-baked obsahuje 443 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34210 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
