Víte, co máte na talíři
Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 210 kcal —
- Bílkoviny 30 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 4,6 g 23%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 430 mg 19%
- Cholesterol 73,1 mg 24%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 28,7 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Minerální látky
- Vápník 14,2 mg 1%
- Železo 3,5 mg 19%
- Hořčík 24,4 mg 6%
- Fosfor 199 mg 16%
- Draslík 354 mg 8%
- Zinek 5,4 mg 50%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 23,3 µg 42%
- Jód 29 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 59 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 74 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Beef sirloin steak oven-baked182 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Beef tenderloin301 kcal / 100 g
- Pork fillet sirloin oven-baked177 kcal / 100 g
- Veal roast oven-baked155 kcal / 100 g
- Hovězí svíčkovápečená v troubě bez tuku136 kcal / 100 g
- Roast beef160 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince oven-baked169 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Hovězí svíčková pečeněhřbet, libové, vařené, pečené194 kcal / 100 g
Otázky o potravině Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin?
100 g potraviny Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin obsahuje 210 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin?
50 g potraviny Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin obsahuje 105 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin?
150 g potraviny Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin obsahuje 315 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin?
200 g potraviny Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin obsahuje 420 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin?
250 g potraviny Beef tenderloin, oven-baked, roasted beef tenderloin obsahuje 525 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34214 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
