Víte, co máte na talíři
Beef tenderloin, grilled
Kalorie a nutriční hodnoty
301
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0,3 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 301 kcal —
- Bílkoviny 25 g 51%
- Sacharidy 0,3 g 0%
- Tuky 22 g 28%
- Nasycené mastné kyseliny 4,8 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 493 mg 21%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 24,6 µg 3%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 3,5 mg 24%
- Vitamin K 20,1 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 6,3 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 56%
Minerální látky
- Vápník 18,4 mg 1%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 21,2 mg 5%
- Fosfor 173 mg 14%
- Draslík 305 mg 6%
- Zinek 4,7 mg 42%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 20 µg 36%
- Jód 32,9 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25 g | 0,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 13 g | 0,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 38 g | 0,5 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 51 g | 0,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 63 g | 0,8 g | 55 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Beef tenderloin, grilled
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Beef tenderloin, grilled?
100 g potraviny Beef tenderloin, grilled obsahuje 301 kcal, 25 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Beef tenderloin, grilled?
50 g potraviny Beef tenderloin, grilled obsahuje 151 kcal, 13 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Beef tenderloin, grilled?
150 g potraviny Beef tenderloin, grilled obsahuje 452 kcal, 38 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Beef tenderloin, grilled?
200 g potraviny Beef tenderloin, grilled obsahuje 602 kcal, 51 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Beef tenderloin, grilled?
250 g potraviny Beef tenderloin, grilled obsahuje 753 kcal, 63 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 55 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34216 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
