Víte, co máte na talíři
Pork fillet, tenderloin, oven-baked
Kalorie a nutriční hodnoty
167
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 167 kcal —
- Bílkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 469 mg 20%
- Cholesterol 66,9 mg 22%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3,4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Thiamin (B1) 1,2 mg 104%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folát (B9) 2,4 µg 1%
- Vitamin B12 0,78 µg 33%
Minerální látky
- Vápník 11,4 mg 1%
- Železo 0,82 mg 5%
- Hořčík 27,1 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 375 mg 8%
- Zinek 2,1 mg 19%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 26,8 µg 49%
- Jód 28,8 µg 19%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 28 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 14 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 42 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 56 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 70 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Pork fillet sirloin oven-baked177 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Beef tenderloin oven-baked roasted beef tenderloin210 kcal / 100 g
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Ham fatty oven-baked305 kcal / 100 g
- Chicken fillet oven baked143 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak oven-baked182 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated oven-baked157 kcal / 100 g
- Veal roast oven-baked155 kcal / 100 g
- Turkey oven-baked174 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pork fillet, tenderloin, oven-baked
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork fillet, tenderloin, oven-baked?
100 g potraviny Pork fillet, tenderloin, oven-baked obsahuje 167 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork fillet, tenderloin, oven-baked?
50 g potraviny Pork fillet, tenderloin, oven-baked obsahuje 84 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork fillet, tenderloin, oven-baked?
150 g potraviny Pork fillet, tenderloin, oven-baked obsahuje 251 kcal, 42 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork fillet, tenderloin, oven-baked?
200 g potraviny Pork fillet, tenderloin, oven-baked obsahuje 334 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork fillet, tenderloin, oven-baked?
250 g potraviny Pork fillet, tenderloin, oven-baked obsahuje 418 kcal, 70 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7095 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
