Víte, co máte na talíři

Chicken fillet, marinated, oven-baked

Kalorie a nutriční hodnoty

157
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy2,4 g
Tuky7,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 157 kcal —
  • Bílkoviny 20 g 40%
  • Sacharidy 2,4 g 1%
  • Tuky 7,3 g 9%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sodík 428 mg 19%
  • Cholesterol 50,7 mg 17%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 9,9 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,09 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 21 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 7 mg 44%
  • Vitamin B6 0,46 mg 27%
  • Folát (B9) 14 µg 3%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Minerální látky

  • Vápník 8,6 mg 1%
  • Železo 0,41 mg 2%
  • Hořčík 24,8 mg 6%
  • Fosfor 144 mg 12%
  • Draslík 342 mg 7%
  • Zinek 0,65 mg 6%
  • Měď 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 21,6 µg 39%
  • Jód 5,5 µg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g15720 g2,4 g7,3 g
50 g50 g7910 g1,2 g3,7 g
150 g150 g23630 g3,5 g11 g
200 g200 g31440 g4,7 g15 g
250 g250 g39350 g5,9 g18 g

Otázky o potravině Chicken fillet, marinated, oven-baked

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chicken fillet, marinated, oven-baked?

100 g potraviny Chicken fillet, marinated, oven-baked obsahuje 157 kcal, 20 g bílkovin, 2,4 g sacharidů a 7,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chicken fillet, marinated, oven-baked?

50 g potraviny Chicken fillet, marinated, oven-baked obsahuje 79 kcal, 10 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 3,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chicken fillet, marinated, oven-baked?

150 g potraviny Chicken fillet, marinated, oven-baked obsahuje 236 kcal, 30 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chicken fillet, marinated, oven-baked?

200 g potraviny Chicken fillet, marinated, oven-baked obsahuje 314 kcal, 40 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 15 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chicken fillet, marinated, oven-baked?

250 g potraviny Chicken fillet, marinated, oven-baked obsahuje 393 kcal, 50 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 18 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 33364 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává