Víte, co máte na talíři
Turkey breast, oven-baked
Kalorie a nutriční hodnoty
172
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny36 g
Sacharidy0 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 172 kcal —
- Bílkoviny 36 g 73%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 431 mg 19%
- Cholesterol 77,8 mg 26%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 18,1 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 21,2 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,72 mg 42%
- Folát (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 1,4 µg 59%
Minerální látky
- Vápník 15,6 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 24,4 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 312 mg 7%
- Zinek 3,7 mg 33%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 34 µg 62%
- Jód 33,2 µg 22%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 36 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 18 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 54 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 73 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 91 g | 0 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Turkey oven-baked174 kcal / 100 g
- Turkey schnitzel breaded oven-baked244 kcal / 100 g
- Chicken fillet marinated oven-baked157 kcal / 100 g
- Chicken fillet oven baked143 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin oven-baked167 kcal / 100 g
- Pork fillet sirloin oven-baked177 kcal / 100 g
- Krůtí prsabez kůže, hluboce zmrazená, smažená bez tuku, v troubě164 kcal / 100 g
- Veal roast oven-baked155 kcal / 100 g
Otázky o potravině Turkey breast, oven-baked
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turkey breast, oven-baked?
100 g potraviny Turkey breast, oven-baked obsahuje 172 kcal, 36 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turkey breast, oven-baked?
50 g potraviny Turkey breast, oven-baked obsahuje 86 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turkey breast, oven-baked?
150 g potraviny Turkey breast, oven-baked obsahuje 258 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Turkey breast, oven-baked?
200 g potraviny Turkey breast, oven-baked obsahuje 344 kcal, 73 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Turkey breast, oven-baked?
250 g potraviny Turkey breast, oven-baked obsahuje 430 kcal, 91 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7536 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
