Víte, co máte na talíři
Turkey breast, fried
Kalorie a nutriční hodnoty
187
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 187 kcal —
- Bílkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 559 mg 24%
- Cholesterol 68,4 mg 23%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 32,9 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,34 µg 2%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 22,8 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 9,4 mg 59%
- Vitamin B6 0,62 mg 36%
- Folát (B9) 18,8 µg 5%
- Vitamin B12 1,2 µg 50%
Minerální látky
- Vápník 14,8 mg 1%
- Železo 0,95 mg 5%
- Hořčík 21,1 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 267 mg 6%
- Zinek 3,1 mg 29%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 29 µg 53%
- Jód 40,1 µg 27%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 31 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 16 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 46 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 62 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 77 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Turkey mince267 kcal / 100 g
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin215 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Krůtí prsabez kůže, smažená bez tuku, na pánvi148 kcal / 100 g
- Pork fillet sirloin196 kcal / 100 g
- Krůtí masobez kůže, smažené bez tuku, na pánvi140 kcal / 100 g
- Beef tenderloin196 kcal / 100 g
- Tuna185 kcal / 100 g
Otázky o potravině Turkey breast, fried
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turkey breast, fried?
100 g potraviny Turkey breast, fried obsahuje 187 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turkey breast, fried?
50 g potraviny Turkey breast, fried obsahuje 94 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turkey breast, fried?
150 g potraviny Turkey breast, fried obsahuje 281 kcal, 46 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Turkey breast, fried?
200 g potraviny Turkey breast, fried obsahuje 374 kcal, 62 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Turkey breast, fried?
250 g potraviny Turkey breast, fried obsahuje 468 kcal, 77 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7535 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
