Víte, co máte na talíři
Turkey schnitzel, breaded, oven-baked
Kalorie a nutriční hodnoty
244
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy13 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 244 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 12 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 2,4 g 12%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 611 mg 27%
- Cholesterol 38,9 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,07 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Vitamin K 22,2 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 12,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Minerální látky
- Vápník 13,7 mg 1%
- Železo 0,67 mg 4%
- Hořčík 18,1 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Draslík 176 mg 4%
- Zinek 1,9 mg 18%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 18,2 µg 33%
- Jód 5,7 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 20 g | 13 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 9,8 g | 6,6 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 29 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 39 g | 27 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 49 g | 33 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Turkey breast oven-baked172 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded kariniemi oven-baked277 kcal / 100 g
- Turkey oven-baked174 kcal / 100 g
- Chicken schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded223 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet breaded oven-baked220 kcal / 100 g
- Beef schnitzel breaded fried in butter218 kcal / 100 g
- Breaded oven-baked149 kcal / 100 g
- Flounder breaded oven-baked157 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
Otázky o potravině Turkey schnitzel, breaded, oven-baked
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turkey schnitzel, breaded, oven-baked?
100 g potraviny Turkey schnitzel, breaded, oven-baked obsahuje 244 kcal, 20 g bílkovin, 13 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turkey schnitzel, breaded, oven-baked?
50 g potraviny Turkey schnitzel, breaded, oven-baked obsahuje 122 kcal, 9,8 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turkey schnitzel, breaded, oven-baked?
150 g potraviny Turkey schnitzel, breaded, oven-baked obsahuje 366 kcal, 29 g bílkovin, 20 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Turkey schnitzel, breaded, oven-baked?
200 g potraviny Turkey schnitzel, breaded, oven-baked obsahuje 488 kcal, 39 g bílkovin, 27 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Turkey schnitzel, breaded, oven-baked?
250 g potraviny Turkey schnitzel, breaded, oven-baked obsahuje 610 kcal, 49 g bílkovin, 33 g sacharidů a 31 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30299 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
