Víte, co máte na talíři

Jelení maso

Kalorie a nutriční hodnoty

pouze libová část, syrové

91
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 91 kcal —
  • Bílkoviny 21 g 42%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g9121 g0 g0,8 g
50 g50 g4611 g0 g0,4 g
150 g150 g13732 g0 g1,2 g
200 g200 g18242 g0 g1,6 g
250 g250 g22853 g0 g2 g

Otázky o potravině Jelení maso

Jak připravit jelení guláš, aby maso nebylo tuhé?

Maso nakrájej na kostky přes vlákno, nejprve ho po dávkách prudce opeč a pak duste pod pokličkou v základu s cibulí a kořenovou zeleninou. Počítej zhruba s 1,5 až 2 hodinami; hotové je, když jde snadno rozdělit vidličkou.

Jak dlouho se peče jelení kýta?

Kýtu nejprve opeč ze všech stran a peč ji přikrytou při 160 °C. Čas závisí na velikosti kusu; teploměr zapíchnutý do středu by měl ukázat alespoň 70 °C. Před krájením nech maso asi 10 minut odpočinout.

Jak jelení maso naložit před pečením?

Na noc ho dej do marinády z červeného vína, cibule, jalovce, bobkového listu a pepře, uložené v lednici. Před opékáním maso dobře osuš, aby se na povrchu zatáhlo a místo dušení se začalo opékat.

S čím se jelení maso podává?

K jelenímu guláši se hodí houskový nebo karlovarský knedlík, k pečené kýtě bramborové knedlíky a červené zelí. Chuť zvěřiny dobře doplní také brusinky, jalovec, houby nebo kořenová zelenina.

Čím nahradit jelení maso v guláši?

Podobně se chová srnčí maso; použít můžeš také hovězí kližku, která potřebuje dlouhé dušení. Jelení maso bývá libovější než hovězí, proto při přípravě hlídej, aby se nevysušilo.

Jaký je rozdíl mezi jelením a srnčím masem?

Obě masa jsou tmavá a libová, srnčí má obvykle jemnější chuť a jelení výraznější. Srnčí má podle uvedených údajů 110 kcal a 23 g bílkovin na 100 g; jelení maso má 91 kcal a 21 g bílkovin.

Jak poznat čerstvé jelení maso a jak ho uchovat?

Čerstvé maso má čistou, ne kyselou vůni, pevný povrch a tmavě červenou barvu. Uchovávej ho zakryté v nejchladnější části lednice a zpracuj během jednoho až dvou dnů; na delší dobu ho rozděl na porce a zmraz.

Je bezpečné jíst jelení maso nedopečené?

U zvěřiny je bezpečnější důkladná tepelná úprava: střed kusu by měl dosáhnout alespoň 70 °C. Syrové maso a jeho šťáva nesmějí přijít do styku s hotovým jídlem; použité prkénko i nůž umyj horkou vodou se saponátem.

Zdroj: CREA (Italy) 108010 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává