Víte, co máte na talíři

Uzená kýta

Kalorie a nutriční hodnoty

vařená, vykostěná

127
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy2,2 g
Tuky5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 127 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 37%
  • Sacharidy 2,2 g 1%
  • Tuky 5 g 6%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 9%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 1,2 g —

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g12718 g2,2 g5 g
50 g50 g649,2 g1,1 g2,5 g
150 g150 g19128 g3,3 g7,5 g
200 g200 g25437 g4,4 g10 g
250 g250 g31846 g5,5 g13 g

Otázky o potravině Uzená kýta

Musí se uzená kýta před jídlem ještě vařit?

Záleží na tom, zda je už tepelně opracovaná. Uzenou kýtu určenou k vaření provař nebo upeč podle pokynů na obalu; výrobek označený jako hotový k přímé spotřebě můžeš jíst i studený.

Jak uvařit uzenou kýtu, aby nebyla suchá?

Vlož ji do studené vody, pomalu zahřej a nech jen mírně probublávat, ne prudce vařit. Po změknutí ji nech chvíli odpočinout ve vývaru a krájej napříč vláknem.

Je potřeba uzenou kýtu před vařením namáčet?

Pokud je výrazně slaná, namoč ji na několik hodin do studené vody a vodu jednou či dvakrát vyměň. U méně slané kýty tento krok vynech; dlouhé namáčení by zbytečně oslabilo uzenou chuť.

Co se hodí k uzené kýtě?

Klasikou je čočka, hrachová kaše nebo bramborová kaše s kyselou okurkou či křenem. Studené plátky chutnají také s chlebem, hořčicí a nakládanou zeleninou.

Jak poznám dobrou uzenou kýtu při nákupu?

Hledej pevný, rovnoměrně zbarvený kus bez oschlých okrajů a nepříjemného zápachu. Zkontroluj, zda je výrobek určený k dalšímu vaření, nebo už k přímé spotřebě.

Jak dlouho vydrží uzená kýta v lednici?

Řiď se datem spotřeby a po otevření ji dobře zabal, aby neosychala a nepřebírala pachy. Uvařený zbytek dej do uzavřené nádoby a spotřebuj během několika dnů.

Lze uzenou kýtu zamrazit?

Ano. Rozděl ji na porce, pevně zabal a zamraz; rozmrazuj ji pomalu v lednici. Nakrájené plátky můžeš oddělit pečicím papírem, aby šly snadno vyndat po jednotlivých kusech.

Jaký je rozdíl mezi uzenou kýtou a vepřovou šunkou?

Uzená kýta bývá výrazněji uzená a často se prodává jako větší kus určený k vaření. Vepřová šunka je obvykle jemnější a připravená k přímému podávání; na 100 g má 27,2 g bílkovin, zatímco uzená kýta 18 g.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 1777 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává