Víte, co máte na talíři
Pork fillet, sirloin
Kalorie a nutriční hodnoty
149
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 149 kcal —
- Bílkoviny 21 g 43%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 42 mg 2%
- Cholesterol 51,7 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4,5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,65 µg 27%
Minerální látky
- Vápník 7,4 mg 1%
- Železo 0,61 mg 3%
- Hořčík 20 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinek 1,8 mg 16%
- Měď 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 18 µg 33%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 22 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 54 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Pork fillet, sirloin
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork fillet, sirloin?
100 g potraviny Pork fillet, sirloin obsahuje 149 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork fillet, sirloin?
50 g potraviny Pork fillet, sirloin obsahuje 75 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork fillet, sirloin?
150 g potraviny Pork fillet, sirloin obsahuje 224 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork fillet, sirloin?
200 g potraviny Pork fillet, sirloin obsahuje 298 kcal, 43 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork fillet, sirloin?
250 g potraviny Pork fillet, sirloin obsahuje 373 kcal, 54 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34188 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
