Víte, co máte na talíři
Turkey, boiled, unsalted
Kalorie a nutriční hodnoty
142
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 142 kcal —
- Bílkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 39,5 mg 2%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14,9 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 17,4 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folát (B9) 18,1 µg 5%
- Vitamin B12 1,2 µg 48%
Minerální látky
- Vápník 11,6 mg 1%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 19,8 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Draslík 256 mg 5%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,02 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27,9 µg 51%
- Jód 7 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 30 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 15 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 45 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 60 g | 0 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 75 g | 0 g | 5,8 g |
Podobné potraviny
- Chicken boiled without salt219 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Pork boiled without salt206 kcal / 100 g
- Pork salt276 kcal / 100 g
- Chicken boiled with salt240 kcal / 100 g
- Beef lean173 kcal / 100 g
- Reindeer salt180 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Frankfurter turkey light113 kcal / 100 g
- Cod boiled without salt87 kcal / 100 g
Otázky o potravině Turkey, boiled, unsalted
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Turkey, boiled, unsalted?
100 g potraviny Turkey, boiled, unsalted obsahuje 142 kcal, 30 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Turkey, boiled, unsalted?
50 g potraviny Turkey, boiled, unsalted obsahuje 71 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Turkey, boiled, unsalted?
150 g potraviny Turkey, boiled, unsalted obsahuje 213 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Turkey, boiled, unsalted?
200 g potraviny Turkey, boiled, unsalted obsahuje 284 kcal, 60 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Turkey, boiled, unsalted?
250 g potraviny Turkey, boiled, unsalted obsahuje 355 kcal, 75 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29686 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
