Víte, co máte na talíři
Cod, boiled without salt
Kalorie a nutriční hodnoty
87
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 87 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65,9 mg 3%
- Cholesterol 74,1 mg 25%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 8 µg 40%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 0,11 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 3%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 12,7 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 43%
Minerální látky
- Vápník 31,8 mg 2%
- Železo 0,18 mg 1%
- Hořčík 23,9 mg 6%
- Fosfor 182 mg 15%
- Draslík 386 mg 8%
- Zinek 0,48 mg 4%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 30,7 µg 56%
- Jód 119 µg 80%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 20 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 9,8 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 29 g | 0 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 39 g | 0 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 49 g | 0 g | 2,1 g |
Podobné potraviny
- Saithe91 kcal / 100 g
- Flounder87 kcal / 100 g
- Cod fillet75 kcal / 100 g
- Salmon/rainbow trout225 kcal / 100 g
- Shrimp73 kcal / 100 g
- Weighted average164 kcal / 100 g
- White fish pangasius/hake/tilapia boiled without salt88 kcal / 100 g
- Fish111 kcal / 100 g
- Vařená solená odsolená treskamořská ryba, vařená, bez oleje, nesolená84 kcal / 100 g
- Rainbow trout173 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cod, boiled without salt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cod, boiled without salt?
100 g potraviny Cod, boiled without salt obsahuje 87 kcal, 20 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cod, boiled without salt?
50 g potraviny Cod, boiled without salt obsahuje 44 kcal, 9,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cod, boiled without salt?
150 g potraviny Cod, boiled without salt obsahuje 131 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cod, boiled without salt?
200 g potraviny Cod, boiled without salt obsahuje 174 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cod, boiled without salt?
250 g potraviny Cod, boiled without salt obsahuje 218 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 29684 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
