Víte, co máte na talíři

Cod, fillet, boiled

Kalorie a nutriční hodnoty

75
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky0,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 75 kcal —
  • Bílkoviny 18 g 35%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 0,6 g 1%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 103 mg 4%
  • Cholesterol 43 mg 14%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Cholin 83,7 mg 15%

Minerální látky

  • Selen 30 µg 55%
  • Jód 279 µg 186%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g7518 g0 g0,6 g
50 g50 g388,8 g0 g0,3 g
150 g150 g11326 g0 g0,9 g
200 g200 g15135 g0 g1,2 g
250 g250 g18844 g0 g1,4 g

Otázky o potravině Cod, fillet, boiled

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cod, fillet, boiled?

100 g potraviny Cod, fillet, boiled obsahuje 75 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cod, fillet, boiled?

50 g potraviny Cod, fillet, boiled obsahuje 38 kcal, 8,8 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cod, fillet, boiled?

150 g potraviny Cod, fillet, boiled obsahuje 113 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cod, fillet, boiled?

200 g potraviny Cod, fillet, boiled obsahuje 151 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cod, fillet, boiled?

250 g potraviny Cod, fillet, boiled obsahuje 188 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 562 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává