Víte, co máte na talíři
Těstoviny
Kalorie a nutriční hodnoty
suché, neobohacené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 371 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 53 mg 13%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 223 mg 5%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,29 mg 32%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 63,2 µg 115%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 13 g | 72 g | 1,5 g |
| 1 porce | 91 g | 338 | 12 g | 65 g | 1,4 g |
| 2 porce | 182 g | 675 | 24 g | 130 g | 2,7 g |
| ½ porce | 45,5 g | 169 | 5,9 g | 33 g | 0,7 g |
| 3 porce | 273 g | 1013 | 36 g | 195 g | 4,1 g |
| 4 porce | 364 g | 1350 | 48 g | 260 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6,5 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 20 g | 107 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 26 g | 143 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 33 g | 179 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Čerstvé těstovinyprůmyslově vyráběné, syrové, brazilské277 kcal / 100 g
- Celozrnné těstovinysuché352 kcal / 100 g
- Těstoviny se zeleninoupšenice, nesolené101 kcal / 100 g
- Bílé těstovinysyrové356 kcal / 100 g
- Vaječné těstovinysyrové373 kcal / 100 g
- Špagetyobohacené o bílkoviny, suché, obohacené374 kcal / 100 g
- Vaječné nudlesušené, obohacené384 kcal / 100 g
- Zeleninové makaronyobohaceno, suché367 kcal / 100 g
- Rýžové nudlesuché364 kcal / 100 g
- Špenátové špagetyobohaceno, suché372 kcal / 100 g
Otázky o potravině Těstoviny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Těstoviny?
100 g potraviny Těstoviny obsahuje 371 kcal, 13 g bílkovin, 72 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (91 g) potraviny Těstoviny?
1 porce (91 g) potraviny Těstoviny obsahuje 338 kcal, 12 g bílkovin, 65 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (182 g) potraviny Těstoviny?
2 porce (182 g) potraviny Těstoviny obsahuje 675 kcal, 24 g bílkovin, 130 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (45,5 g) potraviny Těstoviny?
½ porce (45,5 g) potraviny Těstoviny obsahuje 169 kcal, 5,9 g bílkovin, 33 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (273 g) potraviny Těstoviny?
3 porce (273 g) potraviny Těstoviny obsahuje 1013 kcal, 36 g bílkovin, 195 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (364 g) potraviny Těstoviny?
4 porce (364 g) potraviny Těstoviny obsahuje 1350 kcal, 48 g bílkovin, 260 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Těstoviny?
50 g potraviny Těstoviny obsahuje 186 kcal, 6,5 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Těstoviny?
150 g potraviny Těstoviny obsahuje 557 kcal, 20 g bílkovin, 107 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168927 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
