Víte, co máte na talíři
těstoviny
Kalorie a nutriční hodnoty
špagety, makarony, obohacené, sušené
371
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy71 g
Tuky1,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 371 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,3 g 1%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 253 µg 63%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 15,1 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 21 mg 2%
- Železo 3,3 mg 18%
- Hořčík 53 mg 13%
- Fosfor 189 mg 15%
- Draslík 223 mg 5%
- Zinek 1,4 mg 13%
- Měď 0,29 mg 32%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Selen 63,2 µg 115%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 13 g | 72 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6,5 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 20 g | 107 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 26 g | 143 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 33 g | 179 g | 3,8 g |
Podobné potraviny
- Čerstvé těstovinyprůmyslově vyráběné, syrové, brazilské277 kcal / 100 g
- Celozrnné těstovinysuché352 kcal / 100 g
- Těstoviny se zeleninoupšenice, nesolené101 kcal / 100 g
- Bílé těstovinysyrové356 kcal / 100 g
- Vaječné těstovinysyrové373 kcal / 100 g
- Špagetyobohacené o bílkoviny, suché, obohacené374 kcal / 100 g
- Zeleninové makaronyobohaceno, suché367 kcal / 100 g
- Špenátové špagetysuché372 kcal / 100 g
- Zeleninové spirálové makaronyobohacené, suché367 kcal / 100 g
- Vaječné nudlesušené, obohacené384 kcal / 100 g
Otázky o potravině těstoviny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny těstoviny?
100 g potraviny těstoviny obsahuje 371 kcal, 13 g bílkovin, 72 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny těstoviny?
50 g potraviny těstoviny obsahuje 186 kcal, 6,5 g bílkovin, 36 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny těstoviny?
150 g potraviny těstoviny obsahuje 557 kcal, 20 g bílkovin, 107 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny těstoviny?
200 g potraviny těstoviny obsahuje 742 kcal, 26 g bílkovin, 143 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny těstoviny?
250 g potraviny těstoviny obsahuje 928 kcal, 33 g bílkovin, 179 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4515 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
