Víte, co máte na talíři
Zeleninové spirálové makarony
Kalorie a nutriční hodnoty
obohacené, suché
367
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy71 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 367 kcal —
- Bílkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 1 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 4 g 14%
- Sodík 43 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,85 mg 6%
- Thiamin (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 278 µg 70%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 34 mg 3%
- Železo 4,3 mg 24%
- Hořčík 46 mg 11%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 285 mg 6%
- Zinek 0,76 mg 7%
- Měď 0,2 mg 22%
- Mangan 3,8 mg 167%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 13 g | 71 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 6,6 g | 35 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 20 g | 106 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 26 g | 142 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 33 g | 177 g | 2,6 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové makaronyobohaceno, suché367 kcal / 100 g
- Těstovinysuché, obohacené371 kcal / 100 g
- Špenátové špagetyobohaceno, suché372 kcal / 100 g
- Těstoviny se zeleninoupšenice, nesolené101 kcal / 100 g
- Vaječné nudle špenátovéobohacené, sušené382 kcal / 100 g
- Kukuřičné těstovinysuché357 kcal / 100 g
- Zeleninové těstovinysyrové339 kcal / 100 g
- Špenátové vaječné nudleobohacené, sušené382 kcal / 100 g
- Celozrnné těstovinyšpagety, makarony, suché352 kcal / 100 g
- Obohacené těstovinysyrové, s vlákninou336 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninové spirálové makarony
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninové spirálové makarony?
100 g potraviny Zeleninové spirálové makarony obsahuje 367 kcal, 13 g bílkovin, 71 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninové spirálové makarony?
50 g potraviny Zeleninové spirálové makarony obsahuje 184 kcal, 6,6 g bílkovin, 35 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninové spirálové makarony?
150 g potraviny Zeleninové spirálové makarony obsahuje 551 kcal, 20 g bílkovin, 106 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninové spirálové makarony?
200 g potraviny Zeleninové spirálové makarony obsahuje 734 kcal, 26 g bílkovin, 142 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninové spirálové makarony?
250 g potraviny Zeleninové spirálové makarony obsahuje 918 kcal, 33 g bílkovin, 177 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4510 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
