Víte, co máte na talíři
Zeleninové spirálové makarony
Kalorie a nutriční hodnoty
obohacené, vařené
128
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,5 g
Sacharidy25 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 128 kcal —
- Bílkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,49 mg 3%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Draslík 31 mg 1%
- Zinek 0,44 mg 4%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,99 mg 43%
- Selen 19,8 µg 36%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4,5 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,3 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6,8 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9,1 g | 50 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 11 g | 63 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové makaronyobohaceno, suché367 kcal / 100 g
- Těstovinyvařené, obohacené, bez přidané soli158 kcal / 100 g
- Obohacené těstovinyobohacené, vařené, přidaná sůl157 kcal / 100 g
- Špenátové špagetyobohaceno, vařeno130 kcal / 100 g
- Špenátové vaječné nudleobohacené, vařené132 kcal / 100 g
- Těstoviny plněné zeleninoukomerční, vařené, bez přidané omáčky202 kcal / 100 g
- Čerstvé vaječné těstovinyvařené, bez přidaného soli168 kcal / 100 g
- Celozrnné těstovinyvařené, bez přidaného soli179 kcal / 100 g
- Polocelozrnné těstovinyvařené, bez přidaného soli173 kcal / 100 g
- Kukuřičné těstovinyvařené126 kcal / 100 g
Otázky o potravině Zeleninové spirálové makarony
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Zeleninové spirálové makarony?
100 g potraviny Zeleninové spirálové makarony obsahuje 128 kcal, 4,5 g bílkovin, 25 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Zeleninové spirálové makarony?
50 g potraviny Zeleninové spirálové makarony obsahuje 64 kcal, 2,3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Zeleninové spirálové makarony?
150 g potraviny Zeleninové spirálové makarony obsahuje 192 kcal, 6,8 g bílkovin, 38 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Zeleninové spirálové makarony?
200 g potraviny Zeleninové spirálové makarony obsahuje 256 kcal, 9,1 g bílkovin, 50 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Zeleninové spirálové makarony?
250 g potraviny Zeleninové spirálové makarony obsahuje 320 kcal, 11 g bílkovin, 63 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4511 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
